Ini adalah pertanyaan umum yang sering diajukan oleh pasien. Kelihatannya sepele sih, tapi jika dilakukan dengan salah bisa gawat. Bukan gigi sehat yang didapat, tapi penumpukan sisa makanan yang bisa menyebabkan bau mulut tidak sedap dan bisa memicu terjadinya berbagai penyakit.
Jadi bagaimana cara sikat gigi yang benar itu?
Sikat gigi yang benar adalah ketika sikat mampu menjangkau seluruh permukaan gigi dan gusi untuk membersihkan kotoran yang melekat di sana. Termasuk kotoran yang terselip diantara gigi atau istilahnya slilit. Gambar di bawah ini mungkin lebih mudah dipahami.
Yang penting untuk diperhatikan adalah:
- gerakan sikat selalu dari bagian gusi mengarah ke gigi. ini berlaku untuk gigi di bagian manapun. tujuannya adalah supaya kotoran bisa terlepas, bukan malah menumpuk di gusi
- jangan menekan sikat terlalu keras. ringan saja yang penting bisa membersihkan kotoran yang melekat di gigi dan gusi
- gunakan sikat gigi yang sesuai dengan karakter mulut, gigi dan gusi kamu. jangan sampai menggunakan sikat gigi yang mudah melukai rongga mulut kamu
- gunakan pasta gigi secukupnya saja. bagi gigi sensitif, pilih pasta gigi khusus untuk gigi sensitif
- segera berkumur setelah selesai, jangan menelan busanya! (kotor dan berbahaya)
- sebaiknya sikat gigi dilakukan setiap habis makan 😉
Nah, sekarang sudah jelas kan bagaimana cara sikat gigi yang benar? Ayo, mulai sekarang biasakan menyikat gigi secara rutin, supaya gigi kita tetap awet hingga tua renta! ;;)
Leave a Reply